افضل انواع المكسرات لمريض السكري الجوز واللوز والكاجو والفستق والكميه المناسبه لمريض السكري مايعادل حفنة كف اليد وبدون ملح وبالف... - عيادة د. ياسر مصطفى حافظ للباطنة العامة و السكر و الغدد
![د أحمد محمد عبدالملك on X: "#نصيحة ومن العادات الصحية بالدوام إنك تأكل حفنة من المكسرات ( يُفضل نيئة ولا بأس بالمُحمصة غير المدخنة) الساعة ١١ الضحى كل يوم #ملاحظة حُفنةٌ وليس د أحمد محمد عبدالملك on X: "#نصيحة ومن العادات الصحية بالدوام إنك تأكل حفنة من المكسرات ( يُفضل نيئة ولا بأس بالمُحمصة غير المدخنة) الساعة ١١ الضحى كل يوم #ملاحظة حُفنةٌ وليس](https://pbs.twimg.com/media/DyEFbonUUAAK25q.jpg)
د أحمد محمد عبدالملك on X: "#نصيحة ومن العادات الصحية بالدوام إنك تأكل حفنة من المكسرات ( يُفضل نيئة ولا بأس بالمُحمصة غير المدخنة) الساعة ١١ الضحى كل يوم #ملاحظة حُفنةٌ وليس
![د أحمد محمد عبدالملك on X: "معلومة غذائية💡 حفنة مكسرات يومياً ( بإثبات الدراسات ) : 1- تساعدك على تنزيل وزنك 2- تخفض نسبة الكولسترول الضار بالدم https://t.co/bUybheNMZk" / X د أحمد محمد عبدالملك on X: "معلومة غذائية💡 حفنة مكسرات يومياً ( بإثبات الدراسات ) : 1- تساعدك على تنزيل وزنك 2- تخفض نسبة الكولسترول الضار بالدم https://t.co/bUybheNMZk" / X](https://pbs.twimg.com/media/C9NM25gUAAATqUI.jpg:large)