موسوعة الطعام الصحي - الكاربوهيدات ؟؟ موضوع اليوم عن الكاربوهيدات والسمنة .. طبعا اغلبية الناس تخاف من الكاربوهيدات وتتخيل انه هي السبب بالسمنة وزيادة الدهون بالجسم ولكن الحقيقة تكمن بأختيار نوع الكاربوهيدرات
Keto Diet - كيتو دايت دايت للوزن الثقيل - المكسرات ابتعد عن الي باللون الاحمر لان الكارب فيها عالي .. اختار اقلها كارب 👇👇 الكارب الصافي لكل ١٠٠جرام منها بالصوره | فيسبوك
افضل سناك ومناسب لكل الانظمة الغذائية سواء لو كارب . كيتو . سعرات . صيام متقطع . . #المكسرات وبالذات #المكسرات_البرازيلية… | Instagram
![د. عمار تنكل on X: "@UAE_XX94 ايش نوع المكسرات اللي لاحظت انها تثبت الوزن؟؟ المكاديميا والبيكان تنزل الوزن اسرع (الكمية غير محدودة) اللوز وعين الجمل بكميات بسيطة يساعد في نزول الوزن، بكميات د. عمار تنكل on X: "@UAE_XX94 ايش نوع المكسرات اللي لاحظت انها تثبت الوزن؟؟ المكاديميا والبيكان تنزل الوزن اسرع (الكمية غير محدودة) اللوز وعين الجمل بكميات بسيطة يساعد في نزول الوزن، بكميات](https://pbs.twimg.com/media/EAzL2nzXYAAAzv7.jpg)