![براعم الخضار الكرنبية تتمتّع هذه البراعم بفوائد مذهلة تجعل من إضافتها إلى النظام الغذائي أمراً ضرورياً براعم الخضار الكرنبية تتمتّع هذه البراعم بفوائد مذهلة تجعل من إضافتها إلى النظام الغذائي أمراً ضرورياً](https://drbergarabic.com/wp-content/uploads/2021/02/%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%B9%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B6%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D9%86%D8%A8%D9%8A%D8%A9.webp)
براعم الخضار الكرنبية تتمتّع هذه البراعم بفوائد مذهلة تجعل من إضافتها إلى النظام الغذائي أمراً ضرورياً
صيادلة السويداء والمجتمع - #الخضار الكرنبية أو الخردلية 🔶تشمل هذه الخضار :الفجل -الملفوف -القرنبيط🥦- اللفت- الجرجير ☘️ 🔶ما أهمية هذه الخضار 🍃مهمة جداا في عملية الهضم وأمراض الكبد والقلب والسكري 🍃غنية جدا
![صحتك on X: "بالرغم من أن الكرنبيات (كالكرنب والقنبيط والبروكلي وكرنب بروكسل) غنية بالبوتاسيوم ومضادات الأكسدة، إلا إنها تحتوي كذلك على الكبريت، ومركبات الكبريت عادة ما تتميز بروائحها المنفرة، والتي تؤثر حتمًا صحتك on X: "بالرغم من أن الكرنبيات (كالكرنب والقنبيط والبروكلي وكرنب بروكسل) غنية بالبوتاسيوم ومضادات الأكسدة، إلا إنها تحتوي كذلك على الكبريت، ومركبات الكبريت عادة ما تتميز بروائحها المنفرة، والتي تؤثر حتمًا](https://pbs.twimg.com/media/F-0fDfFXsAA1He8.jpg)
صحتك on X: "بالرغم من أن الكرنبيات (كالكرنب والقنبيط والبروكلي وكرنب بروكسل) غنية بالبوتاسيوم ومضادات الأكسدة، إلا إنها تحتوي كذلك على الكبريت، ومركبات الكبريت عادة ما تتميز بروائحها المنفرة، والتي تؤثر حتمًا
![د. صالح بن سيف الهنائي on X: "هل فعلا هناك بما يسمى بالأغذية الفائقة القيمة (superfoods)؟! تعرف على الأغذية العشر الأعلى قيمة غذائية وفوائدها، والتي يجب أن تتناول بعضها إن لم يكن د. صالح بن سيف الهنائي on X: "هل فعلا هناك بما يسمى بالأغذية الفائقة القيمة (superfoods)؟! تعرف على الأغذية العشر الأعلى قيمة غذائية وفوائدها، والتي يجب أن تتناول بعضها إن لم يكن](https://pbs.twimg.com/media/EVQtGg9WAAAvFaG.jpg)